Uncategorized ウエイトトレーニング歴4年の僕がプリズナートレーニングを1年半継続してみた結果。【真の力を手に入れるために】 ウエイトトレーニングを4年間続けた私がプリズナートレーニング(自重トレ)に切り替えて感じたメリット・デメリット、どういう人に向いてるかを紹介します。 2021.07.06 Uncategorized